Cuộc sống hiện đại hơn nhiều, những người đàn ông ham muốn thấp kém hơn. Có nhiều lý do cũng như phương pháp điều trị nhưng chúng ta nên làm theo một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc để điều trị ham muốn tình dục thấp mà không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Dưới đây là một số mẹo để đàn ông nâng cao ham muốn tình dục:
1 / Tập thể dục thường xuyên
Nếu chúng ta có giao hợp dài, chúng tôi sẽ mạnh mẽ hơn.
Vì vậy, thể thao đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ tình dục của nam giới.
Chúng tôi có thể áp dụng một số bài tập như: bơi lội, nâng cân hoặc chạy bộ ...
2 / Tránh bạo lực mối quan hệ
Đàn ông sẽ thiếu sức mạnh nếu họ làm các mối quan hệ lạm dụng.
Dương vật sẽ bị thương. Các vấn đề về lắp sẽ bị ảnh hưởng.
Đàn ông nên giao hợp một cách nhẹ nhàng và cuối cùng là truyền tải tình dục với bạn tình.
Đặc biệt, nếu đàn ông làm thủ dâm quá nhiều, khả năng cương cứng hoặc chất lượng của tinh trùng sẽ giảm.
3 / Tránh mặc đồ lót chặt chẽ
Đàn ông không nên mặc đồ lót chặt chẽ thường xuyên.
Máu sẽ không được lưu thông vì vậy khả năng cương cứng sẽ bị hư hỏng.
Vì vậy, chúng ta nên chọn quần áo thoải mái để tránh bị đau từ dương vật.
4 / Cộng với chất béo từ thiên nhiên
Chất béo giúp cải thiện testosterone.
Bơ, cá hoặc dầu ô liu ... là cần thiết để tăng cường testosterone tự nhiên.
Hơn nữa, chúng ta nên cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau để tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục.
5 / Tránh hút thuốc lá và rượu
Uống rượu có thể làm giảm lưu thông máu.
Chúng cũng gây rối loạn chức năng cương dương hoặc rối loạn chức năng tuyến yên trong một thời gian dài.
Khói là nguyên nhân đầu tiên gây ra tình dục ở nam giới.
Hãy thoát khỏi khói thuốc và rượu để tăng cường ham muốn.
Vì vậy, ham muốn mạnh mẽ giúp duy trì hạnh phúc trong tình dục.
Chúng ta nên tuân theo một chương trình tập thể dục thường xuyên hoặc chế độ ăn uống lành mạnh.
Đặc biệt, chúng tôi có thể thử chế độ ăn uống bổ sung nếu chúng tôi được tư vấn tốt.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét